Polityka Prywatności

Wstęp

Healthybodyjourney (dalej: "my" lub "portal") jest zaangażowana w ochronę Twojej prywatności. Niniejsza Polityka Prywatności wyjaśnia, jakie dane zbieramy, jak je wykorzystujemy i jakie masz prawa dotyczące swoich informacji osobowych.

Portal jest prowadzony przez Healthybodyjourney, ul. Długa 178, Gdańsk.

Ostatnia aktualizacja: 2024 r.

1. Zbieranie Danych

1.1 Dane zbierane automatycznie

Podczas korzystania z naszego portalu automatycznie zbieramy następujące informacje:

• Adres IP
• Typ i wersja przeglądarki internetowej
• System operacyjny
• Strony odwiedzone i czas spędzony na każdej stronie
• Data i godzina dostępu
• Źródło odsyłacza (skąd przyszedłeś na naszą stronę)

1.2 Dane dostarczane dobrowolnie

Możesz dobrowolnie przekazać nam następujące dane:

• Adres e-mail – jeśli zdecydujesz się zapisać do naszego biuletynu informacyjnego
• Wiadomości i komentarze – jeśli skontaktujesz się z naszym zespołem redakcyjnym
• Dane z formularzy zwrotnych – jeśli prześlij nam opinię dotyczącą artykułów

1.3 Dane nie zbierane

Nie zbieramy:

• Danych karty kredytowej ani informacji płatniczych
• Haseł ani danych logowania do kont zewnętrznych
• Danych zdrowotnych wrażliwych bez Twojej wyraźnej zgody

2. Użytkowanie Danych

Zbierane dane wykorzystujemy w następujących celach:

• Poprawa doświadczenia użytkownika: Analiza sposobu korzystania z portalu w celu optymalizacji zawartości i struktury
• Wysyłanie biuletynu: Jeśli się na niego zapiszesz, będziemy wysyłać Ci powiadomienia o nowych artykułach
• Komunikacja z zespołem redakcyjnym: Odpowiadanie na Twoje pytania i opinię dotyczące zawartości
• Statystyka i badania: Anonimowa analiza ruchu w celu zrozumienia zainteresowań czytelników
• Bezpieczeństwo portalu: Ochrona przed nieautoryzowanym dostępem i złośliwym kodem

3. Pliki Cookies

3.1 Co to są cookies?

Cookies to małe pliki tekstowe przechowywane na Twoim urządzeniu, które pomagają nam rozpoznać Cię podczas kolejnych wizyt.

3.2 Typy cookies, które używamy

• Niezbędne cookies: Wymagane do funkcjonowania portalu (preferencje językowe, bezpieczeństwo)
• Analityczne cookies: Pomagają nam zrozumieć, jak czytelnicy korzystają z naszych artykułów
• Cookies funkcjonalności: Zapamiętują Twoje preferencje (np. tryb ciemny, rozdzielczość)
• Cookies marketingowe: Pozwalają wyświetlać Ci treści personalizowane (z Twoją zgodą)

3.3 Zarządzanie cookies

Możesz kontrolować cookies w ustawieniach przeglądarki. Większość przeglądarek pozwala na:

• Akceptowanie wszystkich cookies
• Odrzucanie cookies
• Usunięcie już zapisanych cookies

Uwaga: Wyłączenie niezbędnych cookies może wpłynąć na funkcjonalność portalu.

4. Usługi Trzecich Stron

4.1 Google Analytics

Portal wykorzystuje Google Analytics do analizy ruchu. Google zbiera anonimowe dane o tym, jak czytelnicy przeglądają nasze artykuły. Dane te pomagają nam zrozumieć zainteresowania czytelników.

Możesz zrezygnować z śledzenia przez Google Analytics, instalując rozszerzenie przeglądarki Google Analytics Opt-out.

4.2 Dostawcy usług e-mail

Jeśli subskrybujesz nasz biuletyn, Twój adres e-mail jest przechowywany u zaufanego dostawcy usług e-mail. Dostawca ten zobowiązany jest do ochrony Twoich danych zgodnie z RODO.

4.3 Sieci CDN i hosting

Portal jest hostowany na bezpiecznych serwerach, które mogą się znajdować w różnych lokalizacjach. Wszyscy dostawcy usług są zobowiązani do przestrzegania europejskich standardów ochrony danych.

4.4 Media społecznościowe

Jeśli klikasz na przyciski mediów społecznościowych (Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn), platforma społecznościowa może zbierać dane o Twojej aktywności. Nie kontrolujemy ich polityk prywatności.

5. Twoje Prawa Dotyczące Danych

Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych (RODO), masz następujące prawa:

5.1 Prawo dostępu

Możesz poprosić nas o dostęp do wszystkich danych, które o Tobie zbieramy.

5.2 Prawo do sprostowania

Jeśli Twoje dane są niedokładne, możesz poprosić nas o ich poprawienie.

5.3 Prawo do usunięcia

Możesz poprosić nas o usunięcie Twoich danych (prawo do bycia zapomnianym), chyba że mamy uzasadniony powód, aby je przechowywać.

5.4 Prawo do ograniczenia przetwarzania

Możesz poprosić nas o ograniczenie sposobu wykorzystywania Twoich danych.

5.5 Prawo do przenoszenia danych

Możesz poprosić o kopię swoich danych w formacie strukturalnym i czytelnym maszynowo.

5.6 Prawo do wyrażenia sprzeciwu

Możesz sprzeciwić się przetwarzaniu swoich danych w niektórych celach.

6. Bezpieczeństwo Danych

Wdrażamy liczne środki bezpieczeństwa w celu ochrony Twoich danych:

• Szyfrowanie SSL/TLS dla całej komunikacji
• Hasła przechowywane z użyciem nowoczesnych algorytmów haszowania
• Regularne aktualizacje bezpieczeństwa oprogramowania
• Ograniczony dostęp do danych dla pracowników zespołu redakcyjnego
• Monitorowanie pod kątem nieautoryzowanego dostępu

7. Przechowywanie Danych

Różne kategorie danych przechowujemy przez różne okresy:

• Adresy e-mail biuletynu: Do czasu wypisania się lub 24 miesiące, gdy nie otworzysz wiadomości
• Logi dostępu (IP, czas odwiedzin): Do 90 dni
• Dane analityczne: Do 26 miesięcy (zgodnie z Google Analytics)
• Wiadomości e-mail od czytelników: Do czasu udzielenia odpowiedzi plus 30 dni

Po upływie okresu przechowywania dane są automatycznie usuwane lub anonimizowane.

8. Międzynarodowe Transfery Danych

Część naszych dostawców usług znajduje się poza Europą. W takim przypadku:

• Stosujemy Standardowe Klauzule Umowne (SCC) zatwierdzone przez Unię Europejską
• Zapewniamy odpowiedni poziom ochrony danych
• Wszystkie transfery spełniają wymogi RODO

Jeśli masz obawy dotyczące transferów międzynarodowych, skontaktuj się z nami.

9. Ochrona Dzieci

Nasz portal nie jest skierowany do osób poniżej 16 lat. Nie zbieramy świadomie danych od dzieci poniżej 16 lat.

Jeśli dowiesz się, że dziecko poniżej 16 lat udostępniło nam dane, skontaktuj się z nami, aby je usunąć.

10. Zmiany w Polityce Prywatności

Możemy aktualizować tę Politykę Prywatności w dowolnym momencie. Ważne zmiany będą komunikowane za pośrednictwem:

• Ogłoszenia na stronie głównej portalu
• Wiadomości e-mail do subskrybentów biuletynu

Kontynuując korzystanie z portalu po zmianach, przyjmujesz nową Politykę Prywatności.

11. Kontakt

Jeśli masz pytania dotyczące tej Polityki Prywatności, chcesz skorzystać z praw RODO, lub zgłosić problem bezpieczeństwa, skontaktuj się z nami:

Organ nadzorczy

Jeśli uważasz, że naruszono Twoje prawa dotyczące ochrony danych, możesz złożyć skargę do Urzędu Ochrony Danych Osobowych (UODO) w Polsce.